カラーボトルセラピスト/心理カウンセラー・中井亜紀になるまでのこと。

喜怒哀楽と不思議現象

いつも明るく穏やかに。

心がいつも平穏でいられるように。

どんなときも前向きに!

後ろは振り向かない。

自分のことより周りの人のことを考える。

人に迷惑をかけない。

頼るより頼られる人になる。

私がやらないとな。

私がいないと困るだろうし。

などなどなどなど・・・



つい最近までの私です。


これが「当たり前」かと思っていました。
そう教えられたし、たくさんそういうことを耳にもしてきました。


でもどこかで

辛くて、

満たされなくて、

がんばってるのになんで私がこんな目に遭うの!?

私は自分の人生を犠牲にしてまで、あなたにこんなに関わっているのに、なんで!?

などなどなどなど・・・


そうしているときは
私の「本心」とはかけ離れていたんだなぁと今は思えます。
当時はそれで必死だったし、それが当たり前でした。

だからもう極力そうしないことにしています 笑
完璧にもう絶対にしない!ということはないと思うので、まあ極力ね。



「私はどう思うか、感じるか。」

これを最優先にしています。

過去もどんどん振り返るし、
怒るし、泣くし、落ち込むし、イライラするし、すぐに「ふえ~ん」ってなるし

心がずっと穏やかな日なんて、一年のうちにきっと5日もあればいいほう 笑

あとは
「こっのー!!!じ〇ー!!!」とか、
「もうばかくさくてやってらんない!!!」と朝から父にキレたりとか 笑


『喜怒哀楽』をちゃんと感じて表現し始めてからのほうが、
「亜紀さんすごい!」
「どうしたらそんな存在感になれるんですか?」
など
なぜかお褒めの言葉を頂戴する機会が増えました。
不思議現象です。



喜怒哀楽、おすすめです。

ぜひお試しあれ。



by kapparinrin | 2013-09-01 15:52 | 想い | Trackback | Comments(0)
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カラーボトルセラピスト/心理カウンセラー・中井亜紀。山形在住。http://aki-nakai.com/
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