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カラーボトルセラピスト/心理カウンセラー・中井亜紀になるまでのこと。

エステティックは

ここのところ何日間も、

イライラ
ムカムカ
どんより

そんな気分が続き、
その原因が何だかさえもわからず
モヤモヤ過ごす日々。

以前の私なら、
ストレス解消に
「ヤケ酒!」「ヤケ食い!」「カラオケ!」「焼肉!」
などなど。

その時間はもちろん楽しく過ごせて、
ストレス解消されたかのように思えるけど、
意外と効力は短い。



今、私はカウンセラー養成講座に通っていますが、
自分を知れば知るほど、
『謎』も出てくる。

その謎や、
イライラ、
ムカムカ、
どんより

などの元になるものの答えが、自分の中にあるんだろうな~とわかってきた今日この頃。

今までは、
「あの人のせいだ!」
「これのせいだ!」
「私は間違ってない!」
「周りが悪い!」
と全て自分以外に原因があると思っていたのに・・・。
もう、人のせいにはできなくなりました!


最近、自分の中に答えがあるということが感覚としてわかってきたので
今日のモヤモヤした気分をスッキリさせたい!ということで
急遽、克先生のカウンセリングを受けに行く。

今年初めて仙台まで車を運転していったけど、
そこで自分の変化に気がついた。

「あれ?高速道路運転しても怖くない」

ミョーに運転が安定していて、
今までの運転の感覚とは明らかに違う。
「なんだ~私成長してるじゃん」
と素直に認める。




「なんだかわからないけどイライラモヤモヤするんです」
と自分でも何がどうしてこんな気分になったかわからないので
克先生にヒプノセラピー(催眠療法)をしてもらう。

催眠療法と言っても、テレビで観るような催眠術などとは違って
目を閉じながらも自分の意識はあって、
「やばい鼻水止まらない~」と思ったら、ビービー鼻もかめます。

自分でイメージをしていきます。

今日も最初のほうから涙が止まりませんでしたねぇ。
なんであんなに泣いたんだっけ?

私を覆っていたイライラの黒い霧のような物体は
結局私の味方で、私に「気にしなくていいんだよ」ということを教えてくれてました。

そうですね~
今日もいろいろ出てきました。

そしてたぶん本丸だと思われるところまできましたが、
それを癒していくには時間がかかると思います。

「自分を罰し続けてきた」私。

「母の死をいまだに受け入れられない」私。

そうかー。
そうだなー。
わかった・・・。
そうだ・・・。
あの時の私・・・。

と紐解けていく感覚はなんだろう。
力が抜けていくような
パズルが完成したような
感動する映画を観て号泣するような
やっと安心できた~と思えるような

たぶん、経験しないとわからない初めての感覚だと思います。




なので、
私のストレス?解消法は
「カウンセリングを受ける」ことにかわりつつあります。
(時々行くカラオケは好きだけど♪)



あ!わかった!

これ、エステを受けたあとの気分だ!

ほわ~ん
気持ちよかった~
幸せ~

あれ?やっぱり幸せにたどり着くんだな。







夜、Nちゃんがケーキを持って遊びにきてくれた。

私が作ったカレーをおいしい!と言っておかわりしてくれた天使のようなNちゃん。

実を言いますと「カレー失敗作」でした・・・今朝まで・・・
Nちゃんにごちそうする前にちょっと味を直して、無事に「カレー」が完成したのです。
もちろんNちゃんがいる前で直したので大丈夫です!(←何が!?)

カレーで失敗することなんてあるんですね~。ホントは人生で2度目のカレー失敗だけど。


Nちゃんの笑顔に癒され、
ケーキもおいしくいただき、
今日もイイ1日だったな~。


しかし、長いブログになったな~。



カボチャタルト、おいしかった♪
食べかけ♪
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by kapparinrin | 2011-03-02 00:09

カラーボトルセラピスト/心理カウンセラー・中井亜紀。山形在住。http://aki-nakai.com/
by suiu
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